في اليوم العالمي لهشاشة العظام.. تعرفي على الأطعمة الغنية بفيتامين د

يصادف 20 أكتوبر من كل عام اليوم العالمي لـ هشاشة العظام، لذلك سنعرض بعض الأطعمة التى…

طرق التخلص من النمل بدون مواد كيميائية

انتشار النمل في البيوت هو مصدرًا للإزعاج، وهناك عدة طرق طبيعية للتخلص منه. – الخل والماء…

تعرفي على سعر الذهب اليوم الجمعة

واصلت أسعار الذهب مسلسل الصعود على مدار الأيام القليلة الماضية، حيث ارتفع سعر جرام الذهب عيار…

احذري من هذه العلامات تخبرك بوجود حشرة البق

تستطيع حشرة البق الاختباء والتوغل داخل الأغطية والأثاث ويصعب رؤيتها، ولكن هناك علامات شائعة تكشف عن…

إنقاص الوزن وخفض الكوليسترول.. فوائد التفاح

كشفت الأبحاث أن التفاح يحتوي على مركبات غذائية، يمكن أن يقلل من فرصك في أن تصبح…

تعرفي على افضل وحبات صحية للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة

قال الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، عن أفضل الأطعمة التي تصلح لطلاب المدارس…

فوائد لا حصر للقهوة بالحليب

القهوة باللبن من المشروبات التي يحرص الجميع على تناولها، ولها الكثير من الفوائد:-فوائد القهوة باللبن:- –…

تعرفي على فوائد الزيتون الأسود

نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، فوائد الزيتون، على صفحتها الشخصية بموقع فيسبوك. – مفيد لصحة…

أطعمة تخلصك من الدهون وتنحت الخصر

الحصول على جسم رشيق وممشوق هو كل الجميع، لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي متكامل، للتخلص…

سلطنة عمان تحتفل غدا بيوم المرأة العمانية

كتب- أحمد تركي- محمد رأفت فرج تحتفل سلطنة عمان الثلاثاء بمناسبة يوم المرأة العمانية وسط الكثير…