أطعمة تساهم في خفض ضغط الدم

كتب الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أطعمة…

في وقت قصير.. نصائح لتطويل الرموش

تحلم الفتيات برموش طبيعية طويلة، وتتحنا استخدام الماسكرا لما تسببه من ضرر، فهناك حيل تساعد على…

تعرفي على فوائد الفلفل الحار

يقدم البعض على تناول الفلفل الحار بجانب الطعام، دون معرفة فوائده المتنوعة للصحة والجمال.ي

خطوات هامة لخسارة الوزن الزائد

كتبت /سارة محمد قال الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب سابقا، هناك خطوات يمكن…

فوائد تعرفها لأول مرة عن الخيار

الخيار هو نوع من الخضروات المنعشة والمغذية، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض فوائد…

أسرار الحجامة العلاجية

ما هي الحجامةهي عميلة استخراج الدم الهرم من جسم الأنسان وقد شاع استخدام الحجامة في العديد من…

ما سر وضع الفازلين قبل النوم وزيت الزيتون للجمال.

وصفة زيت الزيتون والفازلين لتبييض وتصفية البشرة هذه الوصفة تقوم بتبييض البشرة 3 درجات فوري ومع…

فوائد قد تعرفها لأول مرة عن الكيوي

تعتبر فاكهة الكيوي من الفواكة المميزة لصحة الإنسان، كونها مليئة بالعناصر الغذائية القوية التي يمكن أن…

الزعتر… ملك الأعشاب الشعبية

ما هي فوائد الزعتر الصحيةالزعتر ، هو نبات بري شائع ذو رائحة مميزة يستخدم كنوع من…

فوائد الجرجير المذهلة

ما هي فوائد الجرجيرينتمي الجرجير إلى العائلة الكرنبية أو الصليبية ، ويتميز بلونه الأخضر، وأوراقه الصغيرة…