يعتبر الخل واحد من أهم الأشياء التى لا غنى عنها، ولها عدة وفوائد مختلفة.
– خل التفاح: تنظيم مستويات السكر فى الدم وتحسين صحة الأمعاء، وإنقاص الوزن ويقلل الكوليسترول ويُعالج التهاب الحلق ويحسن صحة القلب والجلد.
– الخل الأحمر والأبيض
علاج فعال عسر الهضم وتأخر ظهور علامات الشيخوخة، وتقليل الدهون بالجسم وتحسين جودة البشرة.
– خل الأرز
يعمل على تحسين الهضم وتحسين مستوى المناعة ومفيد لصحة القلب والكبد.
– الخل البلسمى
يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب ويعمل بشكل جيد كمسكن للألم.
– خل الشعير
ويعمل على خسارة الوزن، ومفيد أيضًا لعلاج مرضى السكر.
– خل قصب السكر
تحسين جودة البشرة وتنظيم نسبة السكر في الدم.